› Gesprekstherapie

Het is goed je verhaal eens te kunnen doen aan iemand die wat verder van je af staat. Vrienden of familie zijn dikwijls een steun. We vertellen echter zelden ons hele verhaal, ongecensureerd en ongenuanceerd. Een professioneel klankbord werkt heilzamer dan al de goede raad die je makkelijk krijgt van je omgeving. Zich beluisterd voelen doet wonderen.

Soms moeten we knopen doorhakken en lukt het niet.
Vroegere ervaringen, ons sociaal milieu, man of vrouw zijn, onze opvoeding,…beïnvloeden onze denkpatronen (en dus onze manier van leven). We willen het anders maar vinden geen aanvaardbaar alternatief.
Van gedachten wisselen met iemand die zich kan inleven maar geen betrokken partij is, helpt patronen te erkennen, ze te doorbreken, knopen te ontwarren en beslissingen te nemen.